Teknik Men-dribble (Menggiring Bola)
Tujuan dari menggiring bola atau dribble dalam bola basket adalah untuk mengendalikan arah bola sambil memantulkan bola basket ke lantai berulang kali.
Jika kaki melangkah, baik berjalan atau berlari, bola harus terus dipantulkan ke lantai. Melalui teknik dribble, pemain bola basket dapat mengetahui kelincahan seorang pemain basket.
Secara umum, pemain yang berposisi sebagai point guard akan memiliki kemampuan dribble yang mumpuni, bahkan mereka biasanya akan jadi pemain yang paling baik dalam men-dribble bola.
Sama sekali tidak mengherankan jika point guard seringkali menjadi playmaker dalam sebuah tim bola basket.
Teknik men-dribble bola ini dapat dilakukan dengan menggunakan satu maupun dua tangan. Berdasarkan ketinggian bola, dribble terbagi lagi menjadi dua jenis, yaitu dribble tinggi dan dribble rendah.
Biasanya, dribble tinggi dilakukan saat pemain berada dalam keadaan bebas. Sementara untuk dribble rendah seringkali digunakan pemain saat mereka berada dalam pressure lawan yang mengelilinginya.
Akan tetapi berdasarkan jenis trik, dribble dalam permainan bola basket terbagi ke dalam beberapa lagi antara lain:
a. Crossover Moveb. Behind The Back Dribblec. Between The Legs Dribbled. High or Speed Dribblee. Reserve Dribble
Teknik pivot adalah sebuah gerakan memutar tubuh menggunakan salah satu kaki sebagai poros sekaligus tumpuan tubuh. Pivot dilakukan seorang pemain bola basket dengan kedua tangan memegang bola.
Pemain bola basket yang melakukan pivot biasanya setelah mereka menerima operan dari rekan satu tim karena ingin melindungi bola yang sedang ia kuasai dari sergapan lawan.
Penjelasan Lengkap Rangkuman Materi Sepak Bola Kelas 10 SMA
Sebagaimana yang sudah Mamikos ungkap di pembuka artikel, di dalam artikel ini kamu akan mengetahui seperti apa rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya lengkap.
Jadi, apabila kamu penasaran dengan apa saja yang akan masuk pada rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya, kamu bisa membaca artikel Mamikos ini sampai selesai.
Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Teknik yang perlu dikuasai oleh pemain sepak bola yang pertama adalah menggiring bola atau yang juga dikenal sebagai dribbling.
Pada saat menggunakan teknik dribbling, pemain sepak bola dapat menggunakan kedua sisi kaki untuk menggiring bola, seperti kaki bagian dalam dan punggung kakinya.
Setidaknya, ada dua teknik dribbling yang dapat dilakukan pemain, yakni teknik speed dribbling dan closed dribbling.
Kenali Apa Saja Peralatan dalam Permainan Bola Basket
Lantas, apa saja peralatan yang dibutuhkan untuk bisa memainkan olahraga bola basket tersebut? Mari simak selengkapnya sebagai berikut:
Standar Umum Ukuran Lapangan Sepak Bola, Gawang, dan Bola
Di bawah ini adalah penjelasan dari standar umum luas atau besar lapangan sepak bola yang perlu kamu ketahui, yakni:
Sebutkan Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya
Pembahasan rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA beserta penjelasannya di atas harus Mamikos akhiri dulu sampai di sini.
Mamikos harap apa yang telah kamu baca dengan saksama pada artikel rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA ini dapat menambah wawasan dan memudahkan kamu belajar.
Secara umum pengertian sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang cara permainannya akan menggunakan bola berbahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang berbeda. Adapun masing-masing tim akan beranggotakan 11 pemain inti dan beberapa pemain pengganti atau cadangan.
Agar dapat menunjukkan performa terbaiknya saat bermain sepak bola, para pemain harus menguasai beberapa teknik dasar sepak bola yang benar yang penjelasannya akan kamu ketahui di sini. Beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola yang perlu dipahami dan dikuasai adalah Menggiring Bola (Dribbling), Mengoper Bola (Passing), Menendang bola (Shooting), Mengontrol Bola (Trapping), dan Menyundul Bola (Heading).
Sepak bola atau yang juga dikenal sebagai bola kaki (dalam bahasa Inggris disebut football/soccer; bentuk tidak baku: sepakbola), merupakan cabang olahraga yang dimainkan antara dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 pemain. Permainan ini akan menggunakan bola sepak berukuran 68–70 cm (27–28 in) dan dimainkan di dalam sebuah lapangan berbentuk persegi panjang.
Berdasarkan standar yang ditetapkan oleh PSSI, menetapkan bahwa ukuran lapangan sepak bola memiliki panjang berkisar 90 meter sampai 120 meter dan lebar 45 meter sampai 90 meter. Sementara kotak kiper akan memiliki panjang 18,30 meter dan lebar 5,5 meter.
Buat kamu yang belum tahu apa kepanjangan dari FIFA maka bisa mengetahui sesaat lagi. Fifa merupakan federasi sepak bola internasional yang kepanjangan aslinya adalah Fédération Internationale de Football Association (FIFA). FIFA sendiri didirikan tanggal 21 Mei 1904 di Paris, Prancis.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:
Kost Dekat UNPAD Jatinangor
Kost Dekat UNDIP Semarang
Kost Dekat Unnes Semarang
Kost Dekat ITB Bandung
Kost Dekat ITS Surabaya
Kost Dekat Unesa Surabaya
Kost Dekat UNAIR Surabaya
Kost Dekat UIN Jakarta
Syahriad, Syahriad (2020) Modul pembelajaran SMA PJOK kelas XI: permainan bola besar (sepak bola). [Teaching Resource]
Modul ini terbagi menjadi 2 kegiatan pembelajaran dan di dalamnya terdapat uraian materi, contoh soal, soal latihan dan soal evaluasi. Pertama : Menendang, mengontrol dan menggiring bola. Kedua : Menyundul bola dan bermain sepak bola dengan teman
Teknik Mengontrol Bola (Trapping)
Trapping jadi teknik yang dilakukan ketika pemain menerima bola lalu mengontrolnya dengan baik. Teknik trapping ini bersifat penting untuk dikuasai dan dilakukan agar bola tidak memantul kemudian malah menjadi milik lawan.
RANGKUMAN PJOK KELAS 10
Teknik Mengoper Bola (Passing)
Passing menjadi teknik dasar bermain sepak bola berikutnya yang wajib kamu kuasai. Passing adalah teknik mengoper bola yang dilakukan oleh satu pemain ke arah pemain lainnya. Pemain sepak bola dapat menggunakan tiga bagian kakinya untuk mengoper bola, yaitu kaki bagian dalam, bagian luar, atau punggung kakinya.
Sejarah Singkat Olahraga Sepak Bola
Setelah pengertian dari olahraga sepak bola di atas, dari rangkuman materi sepak bola kelas 10 SMA selanjutnya kamu akan membaca mengenai sejarah singkatnya.
Sejarah munculnya permainan sepak bola ini mulanya diperkenalkan di Tiongkok pada abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi. Diketahui pada masa Dinasti Han, masyarakat yang hidup saat itu sudah memainkan permainan sepak bola dengan cara menendang dan menggiring bola ke arah jaring yang ukurannya kecil.
Kemudian permainan sepak bola di Italia dilakukan dengan menggiring dan menendang bola dikenal pada abad ke-16.
Setelah ditetapkannya peraturan sepak bola yang harus dipatuhi di Inggris, permainan sepak bola mulai dikenal, berkembang dan menjadi olahraga favorit dari berbagai kalangan masyarakat, tak terkecuali.
Lalu pada 1800-an, olahraga sepak bola mulai disebarluaskan oleh para pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Hingga pada tahun 1940, asosiasi sepak bola dunia yang dikenal sebagai FIFA mulai dibentuk.
Dengan berdirinya federasi seperti FIFA sebagai organisasi sepak bola di dunia, maka kompetisi olahraga ini pun dimulai di berbagai negara dunia. Hal tersebut yang kemudian membuat permainan sepak bola semakin populer, jaya, dan diminati hingga saat ini.
Sebutkan Teknik Dasar Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya Lengkap
Teknik Dasar dalam Olahraga Sepak Bola
Sepak bola merupakan olahraga fisik yang mengharuskan para pemainnya untuk menguasai beberapa teknik dasar individual.
Agar para pemainnya nanti dapat menunjukkan performa terbaiknya saat bermain di dalam lapangan, maka para pemain sepak bola harus menguasai dan mahir di beberapa teknik dasar sepak bola yang benar.
Penjelasan lengkap mengenai apa saja teknik dasar permainan sepak bola tersebut sudah Mamikos uraikan dengan singkat di bawah ini:
